Lezioni collettive di yoga

YOGA

Lezioni collettive di yoga

LUNEDI'

ORE 08 con Alessandra Brero

MARTEDI'

ORE 08 con Giorgia Reda 
ORE 13 con Alessandra Brero
ORE 20 
con Alessandra Brero

MERCOLEDI'

ORE 08 con Alessandra Brero

GIOVEDI'

ORE 08 con Giorgia Reda

VENERDI'

ORE 13 con Giorgia Reda

Lo Yoga è un sistema olistico di educazione del corpo e della mente, che affonda le sue radici nella notte dei tempi in India. 
Esso è allo stesso tempo un sistema di conoscenza e una pratica.  Possono esserci molti motivi che ci fanno decidere di praticare lo Yoga, ma in generale possiamo dire che lo scopo dello Yoga è quello di recuperare e mantenere il benessere: la forza fisica e interiore, sentirci carichi di vitalità ed entusiasmo, ma anche in uno stato di sereno equilibrio interiore, allontanando così passo dopo passo il malessere fisico o interiore.

Per accedere alle lezioni è necessario avere un certificato medico in corso di validità e sottoscrivere il tesseramento a OPES, ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni.