"Mente sana in corpo sano" è questa la filosofia del centro Corpo Y Alma dove si pratica una disciplina più che centenaria: il Pilates.

Ideato nel 1920 diventando una "moda" negli ultimi anni in quanto praticato dai divi di Hollywood, il metodo Pilates si prefigge innanzitutto di migliorare la presa di coscienza del proprio corpo e la coordinazione mentale con quella fisica. è proprio seguendo il metodo di questa scuola che Corpo Y Alma ha costruito la sua piccola oasi di benessere.

Entrando nel Centro potete iniziare ad assaporare da subito una leggera sensazione di relax dovuta all'insieme di colori caldi, suoni e profumi, complici di un’atmosfera rilassata grazie anche all’accoglienza di chi vi lavora.
Ebbene si, se volete rigenerarvi, rilassarvi, fare attività fisica o riabilitazione ortopedica, il metodo Pilates, nato come attività preparatoria dei ballerini, è quello che vi serve. Non verrete considerati più solo un abbonamento da incassare a fine mese, perché in questo centro sarete considerati come individui singoli con la vostra dinamica ed identità. Durante gli esercizi sarete seguiti da un gruppo di istruttori che, in base al tipo di abbonamento scelto, avrà l’obbligo di dividere il vostro tempo con massimo altre quattro clienti. Ma il risultato non cambia, soli o in compagnia, alla fine di ogni lezione avrete come la sensazione di essere rinati avendo una maggiore consapevolezza del vostro corpo e della vostra mente.

Grazie alla cultura che sta cambiano di pari passo con i tempi, questa disciplina è scivolata via dalla mondanità dei salotti hollywoodiani ed è entrata in punta di piedi nelle case di studenti, imprenditori, impiegati, neomamme ed anziani, formando un "popolo" multiforme che ha l'unico obiettivo di ritrovare se stessi nel corpo e nella mente. Per provare non è necessario iscriversi, il centro Corpo Y Alma da la possibilità a chi fosse interessato, di fare una lezione di valutazione dove l’istruttore compila una scheda personalizzata compresa di obiettivo finale e il cliente potrà provare personalmente la serie di esercizi che sono alla base di questo metodo innovativo.