Pilates Matwork Milano

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Se stai cercando Pilates Matwork a Milano questo è il posto giusto. Il nostro centro Corpo Y Alma di Milano è piuttosto lontano dall’idea che generalmente abbiamo di palestra. Hai certamente trovato il sito giusto: siamo in grado di soddisfare ogni tua esigenza!

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CORPO Y ALMA È UN ELEGANTE SPAZIO DEDICATO AL PILATES ED OFFRE UN AMBIENTE AVVOLGENTE E RILASSANTE. QUI È POSSIBILE ALLENARE I MUSCOLI E RITROVARE L’ARMONIA PSICOFISICA PIACEVOLMENTE LONTANI DAI RITMI OSSESSIVI E DAGLI ECCESSI DELLA CITTÀ.

“Mente sana in corpo sano” è questa la filosofia del centro Corpo Y Alma

Pilates Matwork a Milano. il Centro Pilates Corpo Y Alma è quello più vicino

CORPO Y ALMA SFRUTTANDO L’ESTREMA FLESSIBILITÀ DEL METODO PILATES, LO PERSONALIZZA, LO MODELLA E LO ARRICCHISCE DI NUOVI ESERCIZI E ATMOSFERE PER DONARE EQUILIBRIO E SERENITÀ A TUTTI I SUOI OSPITI.

Alcuni Esercizi

Front dive:
Bisogna immaginare di avere un filo che parte dalla sommità del capo che tira verso l’alto. Lentamente si arrotonda la spina dorsale, vertebra dopo vertebra, cercando di andare in avanti toccando il suolo con le mani, ma senza forzare. Questo è un movimento che consente di allungare la colonna

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Pilates Studio Work
Programma personalizzato basato su esercizi individuali svolti con l'ausilio di particolari attrezzature che aiutano il corpo a lavorare contro resistenza e a riacquistare una postura corretta.

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